Секрет водяновой. Секреты красоты Натальи Водяновой: счастлива и очень занята! Диеты и фитнес

Наталья Ионова – одна из постоянных героинь светской хроники. Без нее не обходится ни одно крупное культурное мероприятие, ни одна модная селебрити вечеринка. В недавнем интервью Глюк’oZa подробно рассказала, как ухаживает за собой. Мы выбрали для вас самые интересные факты.

Косметика ручной работы

Читая интервью Глюк’oZa, ожидаешь перечисления дорогих марок косметики, но обнаруживаешь другое. Певица пользуется косметикой ручной работы, которую для нее готовит ее косметолог.

«Мой косметолог делает для меня всю уходовую косметику – очищающее средство, маски, молочко для лица, тоник, крема (увлажняющий и питательный)», - рассказала Глюкоза. И добавила, что использует для дневного ухода крем с содержанием кислот для обновления кожи.

Кстати, от скрабов певица не отказалась. Она использует скрабы с отшелушивающими гранулами.

Загорелая кожа… без загара

Самой большой ошибкой прошлого Наталья называет загар. Еще каких-то десять лет назад, первое, что она делала, приезжая на отдых – бежала и ложилась на лежак, подставляя солнцу лицо и тело. Сейчас этого нет. Солярий певица тоже посещает крайне редко.

Хотя Глюк’oZa, как и все жительницы «севера», обожает загорелую кожу, но лицо солнцу никогда не подставляет, потому что УФ-лучи – одна из основных причин преждевременного старения. Для защиты певица использует крем с SPF 50.

Как же она добивается эффекта загорелой кожи? Оказывается автозагаром. Певица просто добавляет автозагар в дневной крем, и кожа после нанесения становится такой же смуглой, как и тело.

Главный совет по уходу за собой

Главная рекомендация Глюкозы по уходу за собой сводится к тому, чтобы как можно тщательнее смывать макияж - до того момента, как ватный диск станет будет полностью оставаться белоснежным. Ни в коем случае ни при каких обстоятельствах нельзя ложиться спать с макияжем. Кожа очень плохо на это отреагирует, а от последствий можно вообще никогда не избавиться. Так что основа ухода – это именно тщательное очищение.

Глюкоза собирается стареть красиво. По словам певицы, нужно знать меру даже в борьбе со старением и уметь вовремя остановиться. Куда лучше выглядеть естественно и свежо, пусть даже с морщинами, чем уродовать свое лицо. Об этом Наталья Ионова посоветовала помнить тем, кто рано «подсаживается» на уколы красоты.

И, конечно, из роликов на страничке Ионовой мы знаем, что она большая поклонница гимнастики для лица.

«Без косметики мне кажется, что я просто голая», - признается Глюкоза. Поэтому легкий макияж всегда присутствует.

Самый минимум – это корректор, чуть румян и макияж губ.

Особое отношение – к волосам

Помимо неуёмного загара Наталья жалеет о том, что когда-то красила волосы «термоядерным» 15% гидроперитом.

К счастью, все эти ошибки остались для певицы в прошлом. Сейчас она такого с собой не делает.

К волосам у Глюкозы совершенно особенное отношение и подход, ведь она считает их проводниками энергии. Главный принцип – ухода много не бывает.

Наверное, вы рассчитывали прочитать о лучших уходовых шампунях, которые путем проб и ошибок нашла для себя Глюкоза. Всё не так. Как только подходит к концу содержимое флакона с шампунем и бальзамом, Наталья покупает… совсем другой продукт другой марки. Зачем? Всё просто – чтобы волосы не привыкали.

Раз-два в неделю певица делает маски для волос, а также ходит в салон на оздоравливающую волосы процедуру, которая называется «Счастье для волос».

Название парфюма – в секрете

Глюкоза не захотела раскрывать название своего парфюма. Лишь сказала, что покупает его в Москве, а называние никому не говорит. Аромат – это очень личное и индивидуальное. Поэтому певица не пользуется масс-маркет парфюмерией.

Оздоровление и улучшение: не ныть, а действовать

Раз в год певица устраивает себе детоксовую неделю. Это очищающие процедуры для оздоровления, выведения шлаков.

Наталья Ионова – человек действий. И всем окружающим она советует то же самое – не ныть, а работать над собой. Сама Глюк’oZa чем только ни занимается – йогой, танцами, упражнениями в тренажерном зале. И если ей что-то не нравится во внешности, она начинает целевую работу с этой зоной – например, качать попу.

Певица Глюк’оzа считает, что beauty-законы не должны быть слишком строгими

1. В 15 лет я не выходила на улицу без макияжа, даже если нужно было вынести мусор. Теперь у меня диаметрально другие правила. Я ценю моменты, когда можно отдохнуть от грима. Дома вообще ничего не наношу на кожу. Она у меня очень капризная, на все реагирует.

2. Доверяю «аптечным» маркам. Иногда покупаю средства для проблемной кожи, La Roche-Posay (6). Но в основном пользуюсь кремами, которые делает косметолог специально для меня.

4. Люблю загорать. Знаю, что вредно. Но я пользуюсь солнцезащитными кремами. Мне подходит La Roche-Posay для тела с SPF30.

5. С фигурой мне повезло. Точнее, с генетикой: я почти не поправляюсь. Правда, чтобы вернуть форму после родов, пришлось заниматься спортом каждый день. Четыре месяца работала так, будто готовилась к олимпиаде. Зато теперь ем пирожки, булочки, макароны, пельмени... Обожаю все, что сделано из теста.

6. Готовясь к съемкам клипа «Вот такая любовь», брала уроки стриптиза. Кстати, такой танец тоже дает хорошую физическую нагрузку. Кроме того, развивает артистичность, гибкость, грациозность и учит, как правильно подать себя. В общем, увлекло, на занятия хожу до сих пор.

7. Визажистам нравится со мной работать. Мне идет любой макияж: естественный, со стрелками, с акцентом на глаза или губы. Любимые средства? Тушь MAC (5). Она долго не засыхает в тюбике. Прозрачная пудра, Make Up For Ever (3). Рыжая помада MAC, коричневая Tom Ford (4). Бежевые тени, Chanel. Пастельные оттенки - один из трендов сезона.

8. Для ухода за волосами покупаю средства Kérastase. После съемок, если волосы накручивали и начесывали, перехожу на питательные маски и шампуни. Если «покушений» не было, пользуюсь средствами для чувствительной кожи головы. Они к тому же придают волосам объем.

9. Не выношу масляные текстуры. Помню, для съемок в журнале MAXIM стилисты хотели намазать мое тело маслом. Я аж взвизгнула: «Даже не подходите!» Обошлись обычным лосьоном для тела.

10. Парфюмерные новинки в магазинах обнаруживаю случайно, пробегая мимо. Либо узнаю о них из журналов. Сейчас в моей аромаколлекции: Miss Dior Chérie (8); Coco Mademoiselle, Chanel (1); Kelly Calèche, Hermès (7); Jeanne, Lanvin (2).

Фото: Алена Полосухина; Глеб Кордовский

Ее жизнь похожа на сказку про Золушку. И в отличие от многих других девушек, прошедших путь от ничего ко всему, она не зазвездилась и не пытается показать свое нынешнее богатство.

Мама пятерых детей, возрастом от младенчества до 14, успевает руководить благотворительным фондом, участвовать в модных показах и придумывать новые коллекции одежды и косметики. Как раз сейчас она участвует в создании новой линейки продукции косметического и парфюмерного бренда Guerlain на тему Индии.

Наталья, какой ваш праздничный макияж?

— Я люблю делать акцент на форму глаз. Беру сапфировые тени, а в уголках глаз добавляю немного золотого, чтобы они блестели. Или просто беру яркую помаду и делаю акцент на большой рот.

У Вас есть какие-то праздничные традиции?

— Я пишу список целей на следующий год — это хорошая традиция. Когда ты это пишешь, они кажутся более достижимыми. И заставляет задуматься о том, кто ты сейчас.

Новая коллекция косметики вдохновлена Индией — что в этой стране Вас больше всего вдохновляет?

— Мы были в Джайпуре, где много красивых драгоценных камней превращают в еще более красивые украшения. И там очень зрелищные дворцы и сады. И как раз прекрасную историю любви Таджа Махала я хотела передать в этой коллекции.

Кажется, вы не стареете. В чем секрет вашей «детской кожи»?

— Нет никакого особого секрета. Я очищаю и увлажняю кожу. Единственное, что я использую — это Guerlain Super Aqua Serum. Кроме того, все дело в генетике и здоровом образе жизни. Я думаю, все дело в использовании правильных продуктов и уходе за своей кожей. И макияж не нужно наносить слоями. Больше всего мне нравятся крем Lingerie De Peau BB Cream, а зимой я использую основу Météorites Baby Glow foundation. Запах прекрасный! Жемчужный порошок придает сияния. Мой секрет макияжа в том, чтобы наносить его только туда, где он нужен.

А как Вы краситесь в повседневной жизни?

— Иногда просто подвожу немного глаза и крашу ресницы тушью, чтобы немного выделить их. Может, немного румян. Если я собираюсь на встречу, то использую контуринг, чтобы выглядеть старше. Мне приходится выглядеть более взрослой.

Что Вы делаете с волосами?

— Сейчас мне нравится спрей Christophe Robin rosewater. Я просто наношу его по всей длине и все. Очень важно потом не сушить волосы феном. Они высыхают сами, пока я отвожу детей в школу, а потом я расчесываюсь — и готово.

Что Вы делаете, чтобы оставаться в форме?

— Если говорить о похудении, то у меня такой проблемы нет, даже спустя 3 месяца после рождения ребенка. Это все генетика. После беременности важно укрепить мышцы спины. Я выбрала танцы — джаз-модерн и контемпорари. Мне нравится чувствовать себя сильной, гибкой, потому еще делаю растяжку. Я не хочу сильные руки, как после йоги или пилатеса. Но танцевальные руки — как раз то, что нужно. Плюс это хорошо для пресса.

Как вы заряжаетесь энергией с Вашим бешеным ритмом?

— Иногда мне нужно просто отключиться. Например, спа. С моим графиком мне многим приходится жертвовать, но иногда мне нужно находить время только на себя.

У Вас есть особый энергетический рацион?

— Когда мне не хватает энергии, я использую порошки водорослей, спирулины, экстракт зародышей пшеницы. Иногда прохожу курс витаминов: осенью начинаю уколы В12 и биотина. Для меня это очень важно, потому что я много путешествую. Мой образ жизни довольно сложный, и это то, что поддерживает меня перед началом зимы — очень сложного времени для организма.

33-летняя модель и мама четверых детей, которая скоро родит и пятого малыша, Наталья Водянова в интервью американскому изданию NY Times в подробностях рассказала, как ей удается сохранять молодость и юношескую свежесть кожи. Она поделилась секретами по уходу за лицом, телом и волосами. Знаменитость подчеркнула, что все ее методы по поддержанию здоровья и красоты — быстрые и экономят много времени.

Водянова рассказала, как поддерживает здоровье волос — ведь в связи с частыми фотосессиями и светскими мероприятиями ей приходится использовать большое количество стайлинговых средств и подвергать локоны агрессивному воздействию фена. По мнению Натальи, главное для волос — это увлажнение и питание. «Я постоянно использую средства марки Leonor Greyl. У этого бренда есть клиника в Париже и, когда я там бываю, провожу там не менее двух часов. Мне делают массаж головы, маски. После посещения этого места у меня появляется ощущение, что я побывала в отпуске», — сообщила знаменитость.

Кроме того, модель поделилась собственными методами по уходу за кожей лица. По ее словам, в этом деле для нее главное — правильное очищение и увлажнение. «Некоторые очищающие средства грубо воздействуют на кожу, поэтому я предпочитаю аптечные марки. Я также использую средства бренда Guerlain, амбассадором которого являюсь. Мои любимые кремы — дневной Super Aqua day и ночной Super Aqua night. У меня очень и очень чувствительные глаза, я использую крем SVR Topialys. Мне его выписал дерматолог», — сообщила манекенщица.

Также Водянова отметила, что не любит пользоваться декоративной косметикой вне рабочее время. Она рассказала, что ее ежедневный макияж состоит из карандаша для глаз и бальзама для губ. «Далеко не всегда наношу тушь. Еще мне очень нравится гель для бровей марки Eyeko. Это средство придает немного блеска. Мне кажется, чуть затемненные брови отлично подчеркивают мои светлые глаза. Также в моей косметичке всегда есть увлажняющий бальзам для губ», — призналась Наталья.

Удивительно, но как оказалось, модель не любит заниматься фитнесом и предпочитает поддерживать форму пилатесом, йогой и танцами. По собственному признанию, ей не нравятся девушки с накачанными мышцами, поэтому она заниматься теми физическими нагрузками, которые позволяют ей сохранять женственные пропорции.

Водянова в интервью затронула тему правильного питания и диет. По словам манекенщицы, она придерживается специального режима питания более десяти лет. «Я следую диете по типу крови. У меня проблемы с пищеварением с юных лет: в детстве была язва, а когда мне было 20, начались серьезные проблемы с желудком. У меня четвертая группа, и мне не нужно себя сильно ограничивать. Могу есть мясо, углеводы, рыбу. Главное — чувствовать меру», — поделилась Наталья.

На эту тему: Наталья Водянова беременна в пятый раз Фото: @ulyana_sergeenko_moscow @mizilova @miyshka @artemsemenenko @artemsemenenko @natasupernovafan @beautiful_._person Personastars

Сегодня, 28 февраля, свой день рождения отмечает одна из самых высокооплачиваемых и успешных супермоделей мира – . Ей исполняется 34 года! Известная модель, мать четверых детей, общественная активистка – о достижениях этой хрупкой девушки можно говорить бесконечно. Но одно из важнейших ее достоинств – природная красота, благодаря которой Наталья уже много лет остается музой лучших кутюрье. О том, как Наталье Водяновой удается выглядеть так свежо и все успевать, тебе расскажет PEOPLETALK.

Несмотря на хорошие природные данные, Наталья очень серьезно относится к питанию и физическим упражнениям. В юности из-за проблем с желудком врачи посоветовали ей попробовать диету, подобранную по группе крови, которой она остается верна уже много лет. Модель не ест то, что вредно для ее здоровья (манго, бананы, семечки, авокадо, бобы и гречку). По словам Натальи, эта диета изменила ее жизнь. Также она употребляет много воды, регулярно принимает витамины и железо для поддержания баланса полезных веществ.

Однако иногда модель все же позволяет себе шоколад, мороженое и даже кофе. Почему бы нет?! «Я очень люблю поесть и считаю, что это одно из главных удовольствий в жизни. Люблю выпить хорошего вина за прекрасным ужином с друзьями, сходить потанцевать, – рассказывает Водянова. – Вообще, я очень люблю жизнь. Просто во всем нужно находить здоровый баланс. Для меня абсолютно нормально, что нужно следить за собой».

Наталья активно занимается спортом. Также она очень любит кататься на велосипеде и лошадях, а недавно начала заниматься танцами. Она убеждена, что спорт хорошо снимает стресс и напряжение после рабочего дня. Однако в отличие от большинства знаменитостей российская модель не увлекается силовыми тренировками, не занимается йогой и фитнесом, потому что считает, что из-за этих занятий руки и плечи накачиваются слишком сильно. «Всем это нравится, но я этого терпеть не могу. Я хочу иметь женственные формы, но не быть слишком худой, хочу быть подтянутой, но не с накаченными руками», – поясняет звезда.

В повседневной жизни модель предпочитает обходиться без макияжа. «Для меня красота – это что-то внутреннее. Но внутренне человек красивый, когда у него есть вот этот баланс, когда он следит за своим питанием и физической формой. Излишки всего вредят здоровью», – считает Водянова.

Однако если Наталья делает макияж, то обязательно пользуется карандашом для глаз, а вместо туши использует подводку Charlotte Tilbury , которую слегка растушевывает. Кроме того, она не представляет своей жизни без любимого геля для бровей марки Eyeko .

Модель очень любит помады ягодных цветов, в ее косметичке всегда есть увлажняющий оттеночный бальзам для губ марки Fresh оттенка Sugar Petal .

У Натальи от природы очень красивая и ровная кожа фарфорового цвета. Она предпочитает самостоятельно ухаживать за собой, особенно за своей кожей. Модель ежедневно наносит на лицо увлажняющий легкий крем и отдает предпочтение натуральной косметике.

Также в повседневной жизни Наталья редко обращается к услугам парикмахеров или стилистов. Звезда признается, что ее волосы и лицо достаточно терзают на показах и съемках. Одним словом, она за естественность.

Наталья Водянова очень любит маски для лица. Она большая поклонница ночной маски Black Tea Firming Overnight Mask марки Fresh . Если Наталья устает, она обязательно наносит на лицо одноразовую увлажняющую маску. «Зачастую мне не хватает времени на полноценный размеренный уход за кожей, а маски быстро приводят кожу в чувства», – рассказывает она.