Должен ли мужчина ухаживать за девушкой. Как ухаживать за девушкой. Почему мужчины не умеют ухаживать за женщинами

Обычно родители не слишком много внимания уделяют молочным зубкам своих чад. Полагают, все равно они выпадут. А зря! О зубах нужно заботиться даже не тогда, когда первый зубик режется, а значительно раньше.

Здоровье молочных зубов

В лет 12-13 у ребенка пройдет полная замена молочных зубов на постоянные. Поэтому многие родители, учитывая временный этап первых зубов, не придают им должного значения. А между тем молочные зубы формируют правильное (или неправильное) расположение будущих постоянных зубов. Также благодаря молочным зубам малыш не только пережевывает пищу, но и учится разговаривать.

Стоматологи утверждают, что на зубы у ребенка нужно обращать внимание еще до того, как они начали прорезываться. Примерно на четвертом месяце беременности у зародыша начинает закладываться основа для будущих зубов - происходит минерализация молочных резцов. А на восьмом-девятом месяце - минерализация моляров (коренные зубы, которые служат для первичной механической обработки пищи) и премоляров (два зуба у взрослого человека, расположенные с обеих сторон челюсти с клыками впереди больших коренных зубов). Поэтому очень важно, чтобы беременная употребляла достаточное количество продуктов, богатых содержанием кальция: молоко, морепродукты, овощи, фрукты. Стоит в этот период воздержаться от приема антибиотиков тетрациклиновой группы. Они, сочетаясь с кальцием, могут передать будущим зубам неприглядную зеленоватую или коричневатую окраску.

Заботиться о здоровых зубах детей надо начинать как можно раньше. И если замечены какие-либо отклонения в процессе формирования молочных зубов, консультация со стоматологом будет уместной и полезной. Ведь надо понимать, что с молочными зубами (хотя они и являются временными) ребенок будет жить не менее шести лет, пока им на смену придут зубы постоянные. И если недостатки неправильного развития молочных зубов вовремя не устранить, это непременно негативно скажется уже на постоянных зубах.

Когда появляются первые зубы

Когда, если все в норме, у ребенка надо ждать первый зубик? У стоматологов выведена следующая формула: в 7 месяцев должен быть один зуб, в 8 - два, в 9 - три. Но наглядно этот процесс начинается уже с пятого месяца. Выражается он обильным слюноотделением, ведь в таком возрасте малыш еще не умеет глотать слюну. Но природа таким образом уже готовит малыша к разжевыванию твердой пищи. Малыши становятся беспокойными, иногда процесс прорезывания зубов вызывает незначительное повышение температуры тела. Родители, чтобы уменьшить раздражение десен, должны обеспечить свое дитя специальными предметами для жевания. Они продаются сейчас в аптеках в достаточном ассортименте.

Случается, хотя очень редко, что ребенок рождается, имея уже один либо два зуба. Это болезненная проблема для матери во время грудного вскармливания. Обычно такие "скороспелые" зубы приходится удалять. Слишком позднее появление зубов - такое случается у младенцев ослабленных и недоношенных - может быть признаком рахита. Но перед тем как "бить тревогу", новоиспеченные мама и папа должны поинтересоваться у своих родителей, дедушек и бабушек о том, когда у них появились первые зубы. Ведь специалистами подмечено, что задержка в появлении молочных зубов имеет также признаки наследственности. Кроме этого, следует обратить внимание на то, где и в каком порядке начинают резаться зубы:

• Сначала, от 6-ти до 9-ти месяцев, появляются первые нижние резцы.
• В 7-10 месяцев появляются первые верхние.
• В 9-12 месяцев появляются нижние резцы и вторые боковые верхние.
• От года до 19 месяцев - первые верхние вместе с нижними коренными зубами.
• 15-20 месяцев - прорезываются верхние клыки.
• 16-22 месяца - прорезываются нижние клыки.
• От 20 месяцев до 3-х лет появляются вторые нижние вместе с верхними коренными зубами.

Таким образом, до трехлетнего возраста должны уже появиться полных 20 молочных зубов. Если наблюдается отклонение от данного порядка прорезывания зубов, стоит на это обратить внимание врача-педиатра.

Уход за первыми зубками

Грудной ребенок еще не в состоянии самостоятельно орудовать у себя во рту зубной щеткой. Поэтому много вопросов по уходу за первыми зубами. Это длительный процесс. На начальном этапе это родительская забота: после того, как прорезались зубы, их нужно дважды в день протирать увлажненной марлей. Впоследствии ее надо заменить специальной щеточкой, насаженной на палец, с нанесенной на неё небольшим количеством зубной пасты. Затем постепенно можно доверить ребенку пользоваться самостоятельно зубной щеткой, предназначенной специально для детей.

Что касается зубной пасты, она должна быть исключительно детской. И это не какая-то пустая прихоть - зубные детские пасты изготавливаются с учетом тонкого слоя зубной эмали и развитого глотательного рефлекса у детей. То есть, в таких пастах более мелкие абразивные компоненты, которые меньше повреждают эмаль. Кроме того, отсутствуют компоненты, попадание которых в желудок ребенка было бы нежелательным. Совет родителям: если у их ребенка прорезались все 20 молочных зубов, надо взять за привило дважды в год посещать стоматолога. Это будет лучшим залогом здоровых зубов и волшебной детской улыбки.

Пока кожа молода, имеет отличный тонус и лишена морщин, основной уход за ней заключается в очищении. Тем более что в юном возрасте часто возникают проблемы с прыщами. Пыль, которая попадает в поры, задерживается на коже лица, может значительно ухудшить ее состояние. В том случае, если прыщей нет, несколько раз в течение дня полезно протирать кожу лица очищающими средствами. Питательные кремы молодой коже необходимы лишь в тех случаях, когда кожа лица сухая, либо после долговременного пребывания в воде, а также при появлении ощущения стянутости. Использовать питательные и увлажняющие кремы для молодой кожи лица ежедневно не нужно.

Уход за кожей лица после 30 лет

В это время нас почти не огорчает, потому не требует к себе пристального внимания, если не имеет каких-либо косметических дефектов. Но в этом возрасте обычно уже появляются первые признаки увядания. Это мелкие мимические морщинки вокруг глаз. Вначале они заметны в то время, когда мы смеемся. Позже они окончательно завоевывают постоянное место на нашем лице. Увы, зеркало начинает нас огорчать.

Отныне по-прежнему главная наша забота - содержать кожу в безукоризненной чистоте. А для поддержания тонуса кожи не забывайте про питательные маски! Постарайтесь делать их регулярно, при этом, не затрачивая на них много времени. Вспомните, что практически все ингредиенты для масок имеются у нас на кухне. Подберите подходящие варианты для своего типа кожи, готовьте и применяйте маски в то время, когда занимаетесь приготовлением обеда.

К 30-ти годам прежняя нормальная кожа становится заметно суше. Утром, после умывания необходимо накладывать лёгкий увлажняющий крем. А вечером, после удаления дневного макияжа, на кожу наносят более жирный ночной крем. Те, кто имеет жирную кожу, могут пользоваться кремами от случая к случаю. Но кожа вокруг глаз требует особой заботы, не зависимо от состояния кожи лица.

К 40 годам кожа лица большинства женщин становится обезвоженной и сухой. Теперь использование питательного крема становится обязательным ежедневным и ежевечерним ритуалом. Если пренебречь этим правилом, и относиться к своей внешности с равнодушием, очень скоро она отомстит вам. Через год - другой кожа станет дряблой, сухой и ничто уже тогда не поможет. Особенно надо помнить о защите кожи лица от солнца. Оно старит кожу беспощадно, усугубляя сухость и добавляя новых морщинок. Даже загар на лице, который когда-то ложился ровно, теперь норовит проявиться в виде бесформенных веснушек или пигментных пятен.

Понравилась девушка, но вы не знаете, как подступиться к ней? Нет двух одинаковых девушек, но есть действия, которые повысят шансы на успех. Ознакомьтесь с нашими рекомендациями.

Шаги

Часть 1

Заговорите с ней . Такая перспектива пугает, но после первого шага вам будет проще смеяться и поддерживать беседу, а также появится возможность подружиться с девушкой. Существует немало способов заговорить с девушкой. Самое важное - произвести хорошее первое впечатление. Нельзя, чтобы она запомнила вас хамом или грубияном!

• Хорошая шутка всегда станет разумным выбором. Например, покажите девушке эту страницу и вместе посмейтесь над текстом и вообще существованием подобных статей.
• Учитесь действовать спонтанно. Занятия по импровизации помогут найти идеи для разговоров и обрести уверенность с незнакомыми людьми. Постоянный поток идей - это шанс начать и завершить беседу в любой момент и возможность забыть о волнении.

1. Рассмешите девушку . Девушкам нравятся парни с хорошим чувством юмора. Не используйте грубые и оскорбительные шутки, иначе она посчитает, что вы способны говорить неприятные вещи о ком угодно. Юмор должен быть уместным и элегантным. Смотрите выступления различных популярных комиков.

   • Это не значит, что шутить нужно без остановки, иначе вас могут воспринять как клоуна.
   • Попробуйте немного больше узнать о девушке, прежде чем переходить к шуткам (у всех разное чувство юмора). Узнайте о ее культуре, происхождении и предпочтениях.

2. Одевайтесь в повседневном стиле. Мода интересна не только девушкам, но и парням, которые хотят заинтересовать девушек. Купите хорошую обувь и джинсы, которые хорошо сидят на вашей фигуре! Это же касается рубашек.

   • Одного наряда недостаточно. Лучше не надевать одну и ту же вещь чаще двух раз в неделю.

3. Помните о личной гигиене. Помимо прочего, людей привлекает запах. Один лишь приятный запах не поможет вам завоевать сердце девушки, но плохой запах совершенно точно отпугнет даму! Вам следует помнить о базовых способах борьбы с запахами, которые обычно источает человеческий организм!

   • Принимайте душ со специальными средствами. Используйте мыло и мочалку, чтобы ваша кожа оставалась здоровой. Этот шаг особенно важен, если вы сильно потеете. Некоторым женщинам может нравиться запах свежего пота, но спустя пару часов любая из них убежит от вас прочь!
   • Купите одеколон или дезодорант с обычным освежающим или цитрусовым запахом. Не следует использовать такое средство сверх меры. Запах должен быть легким, а не резким. Если вы будете приятно пахнуть, то девушка придвинется ближе, чтобы разобрать аромат, а при резком запахе она не рискнет приближаться к вам!

4. Не ведите себя угрожающе. Девушки и женщины часто становятся жертвами насилия, и поэтому они нередко ведут себя крайне осторожно. Девушке должно быть комфортно, чтобы она захотела лучше узнать вас. Распространенная ошибка - чрезмерно навязываться, вести себя фамильярно. Не переусердствуйте. При навязчивом поведении девушка вполне может почувствовать опасность и избегать вас.

   • Не теряйтесь и оставайтесь на связи, но помните, что у девушки есть друзья и она не захочет (и не должна хотеть) проводить с вами все свое время. Одного милого сообщения в неделю вполне достаточно.
   • Делайте ненавязчивые комплименты. Если на ней симпатичное ожерелье, скажите: "Приятное ожерелье", - или: "Тебе идет", НО НЕ: "Мне всегда нравятся твои украшения".

5. Развивайте таланты. Каждый в чем-то талантлив. Развивайте и осваивайте новые способности, поскольку девушки любят талантливых парней! Так вам будет проще привлечь ее внимание. Вам следует выбрать способность, которая вам интересна. Страсть - это ключ к успеху, ведь девушка захочет ощущать к себе искренний интерес.

   • Научитесь играть на музыкальном инструменте. Девушки обычно без ума от музыкантов.

6. Укрепляйте уверенность в себе . Уверенность - это самое сексуальное качество мужчин. При этом нет ничего более отталкивающего, чем надменность, и раздражающего сильнее низкой самооценки. Именно поэтому важно знать, как выглядит настоящая уверенность в себе. Уверенность - это способность быть слабым или ошибаться, но двигаться вперед благодаря вере в свои силы и возможность стать лучше.

   • Уверенный в себе человек не допускает оскорблений в свой адрес, он высказывает и отстаивает свою точку зрения. Уверенный человек заводит новых друзей и легко общается с незнакомцами.
   • Уверенный в себе человек - это НЕ ТОТ, кто постоянно переводит разговор на себя или унижает других людей ради самоутверждения. Уверенный человек НЕ считает себя непогрешимым.

Часть 2

1. Во время беседы смотрите в глаза девушке. Зрительный контакт покажет вашу внимательность и тем самым порадует девушку. Помимо прочего, он является признаком вашей заинтересованности в девушке.

   • Старайтесь не утонуть в глазах девушки и вслушиваться в слова, иначе вашим единственным вариантом ответной реплики останется: "У тебя невероятные глаза".

2. Поддразнивайте девушку с осторожностью. Милые попытки дразнить вполне приемлемы. Можно повторять ее манеру речи или придумать забавное прозвище вроде "хохотушка", чтобы построить игривые отношения между вами. Если же перегнуть палку и часто задевать девушку, то она лишь разозлится и назовет вас хамом. Гнев и недоверие - не лучший итог.

   Будьте отзывчивы и заботливы. Позвольте ей плакать у вас на плече в моменты грусти, а также смешите девушку, когда она не в настроении. Слушайте и оказывайте поддержку в трудные моменты. Девушки стремятся к отношениям, в которых парень будет опорой и островом спокойствия в мире, охваченном штормом, поэтому показывайте заботу и готовность прийти на помощь.

   • Интересуйтесь делами и замечайте настроение девушки. Утешайте ее в моменты печали и не забывайте спросить: "Что случилось?", когда она злится. Не давите, если она не хочет отвечать.
   • Показывайте свою заботу в отношении своих братьев и сестер, племянников и племянниц. Играйте с ними, присматривайте и защищайте. Покажите девушке, что они вас уважают и ценят.
   • Помогайте другим в присутствии девушки (и в ее отсутствие тоже). Помогайте нуждающимся и бедным, чтобы показать, насколько вы заботливы. Девушке понравится ваша доброта.

3. Ищите точки соприкосновения. Общие интересы станут важным аспектом успешных отношений. Различия - это хорошо, они позволяют удивляться и дают возможность для личного роста, но вам жизненно необходимо иметь общие интересы с девушкой.

   • Рассмотрите хобби девушки. Даже если они мало подходят для парня или кажутся скучным, со временем вы вполне можете заинтересоваться. Многие "девические" занятия помогают парням снизить стресс!

4. Будьте искренни. Не лгите девушке даже во благо. Например, если она спрашивает, как выглядит в платье, которое вам не нравится, старайтесь ответить честно и вежливо, без грубости. Скажите: "Мило, но мне больше нравится, как ты выглядишь в красном платье".

   Девушка должна чувствовать себя центром вашей вселенной. Девушки хотят встречаться с теми, кто будет верным и не заставит их волноваться даже в присутствии других обольстительных дам. Отчасти это обусловлено желанием ощущать, что вы любите её как личность , а не внешний вид и приятные поступки. В присутствие девушки не рассматривайте других девушек. Это сложно, но лучше не смотреть на красотку за соседним столом.

   Уважайте девушку. Относитесь к ней с уважением. Никогда не грубите, так как они не приемлют такого отношения. Цените мнение девушки, прислушивайтесь к ней, не обижайте, не оскорбляйте девушку и не причиняйте ей боль (например, никогда не флиртуйте с другими девушками, если вы состоите в отношениях).

   • Не говорите грубости за спиной девушки. Никогда не рассказывайте о своих прошлых любовных связях! Такое поведение не только отпугнет девушку, но и покажет вас плохим кандидатом на роль парня. Не нужно оказывать себе медвежью услугу.

Часть 3

1. Будьте ведущим или ведомым. Некоторым девушкам нравятся инициативные парни, а некоторые предпочитают вести себя активно. Многие время от времени предпочитают меняться местами. Не теряйтесь и сделайте первый шаг, если девушка не проявляет инициативы, а также будьте готовы позволить ей играть ведущую роль. Если вы не готовы к такому развитию событий, то лучше найти другую девушку.

   Научитесь танцевать. Запишитесь на занятия, чтобы чувствовать себя уверенно, когда услышите медленную песню и закружите девушку в танце. Можно даже учиться по роликам в интернете или статьям на сайте wikiHow! Девушкам нравятся парни, которые хорошо танцуют. Если вы уже близки или встречаетесь, то предложите девушке ходить на занятия вместе с вами. Это отличная возможность сблизиться и проводить время вместе.

   Познакомьтесь с ее лучшей подругой. Лучшие друзья - полезный источник информации. Именно они помогут вам еще лучше узнать девушку. Например, каждая девушка рассказывает подругам о своих романтических желаниях и любимом романтическом фильме, который вполне может стать источником идей. Используйте такие сведения, чтобы подарить девушке неординарные эмоции, а не только традиционные романтические свидания.

   • Будьте откровенны с ее подругой. Нельзя, чтобы она тоже влюбилась в вас! Хорошая подруга не откажет в помощи парню, который действительно нравится близкому ей человеку. Если она сочтет вас хорошим человеком, то наверняка поможет вам сблизиться со своей лучшей подругой!
   • Хороший отзыв лучшей подруги поможет вам покорить девушку, а плохие слова станут поводом для серьезных сомнений.

2. Подойдите к первому поцелую как джентльмен. Если вы готовы к первому поцелую и настроение способствует активным действиям, медленно наклонитесь к девушке, но не касайтесь лицом лица. Если она не отвернется, мягко приблизьтесь к ее губам для поцелуя. Существует мнение, что вам следует преодолеть 50, 80 или 90 процентов расстояния до девушки. Действуйте так, как считаете нужным с учетом обстоятельств. Можно приблизиться вплотную, но все зависит от девушки. Итог: проявите инициативу, но позвольте девушке сделать встречный шаг.

   • Позвольте ей решить, хочет ли она целоваться с вами. Покажите, что вы уважаете и цените ее чувства. После этого поцелуй принесет еще больше приятных ощущений!
   • Впечатлите девушку и покажите, что вы настоящий джентльмен. Никогда не нужно целоваться на первом свидании, если девушка не готова.

3. Действуйте нестандартно. Например, в День святого Валентина (если отмечаете) будьте милым или заботливым , а не показушным и неоригинальным. Большой букет из роз считается принятым романтическим подарком, но большинство девушек больше обрадуются маленькому букету своих любимых цветов, перевязанных яркой лентой. Запоминайте предпочтения девушки, ведь данный факт понравится ей больше любых выдумок.

   • Если вы только начали встречаться и пока не знаете предпочтений девушки, выбирайте такой подарок, который будет символом ваших чувств или напомнит о совместных минутах. Например, подарите девушке духи с персиковым ароматом и скажите, что этот запах напоминает вам улыбку девушки в погожий летний день.

4. Учите стихи. Покажите себя настоящим романтиком – напишите девушке письмо со стихотворением или процитируйте строки в романтической обстановке. Также подойдут красивые цитаты о любви. Помимо старомодной романтики, такие действия покажут, что вы готовы покинуть свою зону комфорта, чтобы порадовать девушку.

   Правильно выбирайте момент, чтобы сделать первый шаг. Точнее, важно понять, что идеальной возможности или четких знаков может никогда не представиться. Реальная жизнь - не мелодрама о подростках. Реакция девушки может быть разной: демонстрация ответной симпатии или, наоборот, внешнее безразличие. Некоторые девушки вообще молчат! Лучшее, что можно сделать - показать свои истинные чувства, если вы в них уверены. Не упустите свой шанс, иначе более инициативный парень может увести девушку!

• Никто не любит неприятный запах изо рта. Чистите зубы и покупайте мятные жвачки.
• Девушки склонны к переменам настроения, поэтому не принимайте раздражительность на свой счет. Позвольте ей остыть, но не игнорируйте девушку!
• Не горячитесь. Даже если в данный момент вы не интересны девушке, правильные шаги помогут вам понравиться ей.
• Недостаточно вести себя естественно - будьте естественны. Если девушка сообразительная, то она быстро заметит ваши чрезмерные усилия или маску.
• Девушки ведут себя по-разному. Некоторые сначала пытаются показать, что вы им НЕ интересны, поскольку боятся, что своим интересом раздуют ваше самомнение и создадут неловкую ситуацию. Такие девушки ответят взаимностью, ТОЛЬКО когда будут уверены в вашем интересе.
• Познакомьтесь с семьей девушки. Если вы им понравитесь, то она ощутит прилив уверенности.
• Занимайтесь спортом и заводите много друзей. Она не будет так стесняться, если увидит, что вы легко общаетесь с другими девушками. Проводите четкие различия между подругами и девушкой, чтобы она не сомневалась в себе и ваших отношениях.
• Не вызывайте замешательство смешанными сигналами. Так, если сегодня дразнить девушку, а в другой день проявлять восхищение, то она может запутаться и отказаться от общения с вами.
• Если существует любовный треугольник, то не пытайтесь показать себя альфа-самцом. Девушки любят естественных парней, которые не рисуются и не ведут себя как шаблонные персонажи.
• Если девушка говорит, что вы ей не интересны, то вполне возможно, что так и есть. Уважайте ее выбор, даже если он вас расстроил. Не нужно преследовать девушку. Такое поведение считается странным или даже незаконным.

Предупреждения

• Не заставляйте девушку делать то, чего она не хочет.
• Не изменяйте. В случае измены девушка рано или поздно обо всем узнает и расстанется с вами. При этом у нее может остаться эмоциональная травма. Если вы хотите изменить, то задумайтесь о том, нужны ли вам такие отношения.
• Следите за собой. С девушками парни ведут себя иначе, нежели в компании друзей, особенно поначалу.
• Девушка делится с лучшей подругой буквально всем . Не нужно переживать, если подруга вдруг прокомментирует фразу, которую вы сказали своей девушке наедине. Также есть вещи, которыми девушки предпочитают ни с кем не делиться. Очень часто лучшая подруга вашей девушки будет молчать, чтобы не показаться странной. Не осуждайте девушку за поступки лучшей подруги. Если они близки, то вам тоже лучше дружить с ней.
• Относитесь хорошо ко всем девушкам, с которыми вы будете встречаться. Если станет известно, что вы поступили подло по отношению к своей бывшей девушке, то никто не захочет встречаться с вами.
• Не обсуждайте подробности ваших интимных отношений с девушкой со своими друзьями.
• Будьте осторожны, если девушка распускает сплетни о своих бывших парнях. Дважды подумайте, стоит ли вам с ней встречаться.

Была ли эта статья полезной?

Каждая из нас красива по-своему и это факт, однако немаловажно уметь подчеркнуть эту .

Чтобы всегда оставаться привлекательной, вызывая восхищение окружающих, следует запомнить несколько важных правил ухода за собой.

Почему это нужно?

Прежде чем мы перейдем к поэтапному обсуждению всех составляющих образа ухоженной девушки, давайте определим, почему это так важно. Правда в том, что многим представительницам прекрасного пола их родители с детства не привили внимания к своей , из-за чего в будущем страдает их личная и самооценка. Но это не значит, что уже ничего нельзя исправить, главное для себя определить преимущества смены привычного поведения. Во-первых, запомните: уход за своей внешностью – уже проявление к себе, а это первый этап на пути к тому, чтобы дарить эту любовь окружающим и принимать ее от них.

Во-вторых, ежедневно наблюдая за собой и оценивая внимание окружающих к своей персоне, вы и сами не заметите, как у вас поднимется настроение. Кроме того, некоторые процедуры, выполняемые в косметологических салонах, сами по себе способствуют выработке «гормонов счастья» (эндорфинов).

С такой женщиной им всегда хочется вступать в отношения, ведь помимо просто красивой спутницы они оценивают возможность аналогичной заботы о них, пусть на начальных этапах знакомства это мало кто понимает.

Также не стоит забывать, что поговорку «встречают по одежке…» придумали не зря, и в любом случае первое впечатление у всех людей складывается именно на основании внешнего вида собеседника. Чистая кожа, волосы, ухоженные руки и отутюженная одежда – всегда будут привлекать к вам больше положительного внимания, нежели их отсутствие.

Не стоит забывать и о том, что то же своевременное очищение лица или кожи всего тела, способно сделать ее привлекательной на долгие годы, поэтому ухаживающая за собой девушка, а потом и женщина, даже на пенсии будет ощущать себя интересной окружающим, отчего хочется жить.

Что если не получается?

Ну что же, предположим вы уже четко уяснили, зачем вам всегда оставаться красивой и привлекательной, но как заставить себя следить за собой, если вы не привыкли к использованию , посещению маникюрного салона или регулярной эпиляции?

Для начала попробуйте сосредоточить свое внимание на чувственном удовольствии: выбирайте косметические средства с приятными , интересными текстурами или просто красивыми баночками и флаконами.
К примеру, завораживающий аромат геля для душа сделает походы в ванную очень расслабляющими, причем вы не захотите отказаться от очередной встречи «с ним» даже после тяжелого трудового дня. Постарайтесь окружить себя такими маленькими приманками, и вы сами не заметите, как начнете радоваться каждому нанесению или принятию ванны.

Упростить большую задачу ухода за своим телом можно разбив ее на несколько этапов. К примеру, не нужно думать, как вам вместе использовать средство для демакияжа, тоник или ночной крем, нанесение которых наверняка отнимет не меньше получаса.

Вы же не будете наносить их все сразу (любое средство должно впитаться), а значит, не придется сидеть за зеркалом битый час, да еще и после работы. Сделали несколько важных дел (например, включили стиральную машину) – очистили лицо тоником, нанесли и бегом на кухню.

Закончили дела там, можно снова забежать в ванную и нанести сыворотку, оставив ее впитываться в течение ужина. В конечном результате останется только воспользоваться кремом практически перед самым сном, например, за просмотром любимого фильма.
Если и этих уловок для вас недостаточно и вы по-прежнему не знаете, как убедить себя регулярно ухаживать за собой в домашних условиях, тогда просто купите более дорогие косметические средства. Одно дело отправить на длительное хранение бюджетный вариант крема, а совсем другое потратить деньги на дорогое средство по уходу.

Лосьон или тоник за кругленькую сумму будут просто «кричать» с полки о своей важности, не дав владелице забыть о них.

Важно! Если вы потратили деньги на дорогой крем, то уже не экономьте его, ведь никакой пользы от этого не будет, все растраты будут зря.

Начав регулярно ухаживать за собой, почаще смотрите в зеркало, любуясь результатом, так вы только будете убеждать себя в необходимости продолжения всего курса проводимых мероприятий. Однако в этом вопросе важно не расслабиться, ведь хорошее состояние кожи еще не означает, что она такой останется навсегда и вам больше не нужно напрягаться.
Еще одним очень хорошим источником положительной мотивации выступает окружение девушки/женщины. Когда вы постоянно слышите комплименты в свой адрес, то хорошую фигуру, гладкую кожу или новую стрижку хочется сохранить подольше, чтобы не лишать себя всех похвал.

Уделив должное внимание этим небольшим рекомендациям, вы и сами не заметите, как тема ухода за собой больше не будет мучить вопросами «как перебороть лень» или «с чего начать процедуры», а все проводимые мероприятия будут сопровождаться только положительным настроем.

Основы правильного ухода

Уход за телом – слишком широкое понятие, поэтому чтобы точно разобраться во всех нюансах этого процесса, важно рассмотреть отдельные его составляющие: должное внимание к , телу, рукам, и т. д.

Волосы

Первое правило ухоженной девушки – никакой «жирной головы». Это значит, что если вам необходимо мыть через день или каждый день, то стоит делать это именно с такой периодичностью, чтобы волосы всегда были чистыми.
Второе, что нужно запомнить при уходе за волосами – регулярность процесса окрашивания. Покрасив один раз волосы, вы обязаны следить за их ростом, так как отросшие корни (больше чем на 2 см) портят внешний вид любой женщины или девушки. Ну и, конечно же, многое в гармоничном образе зависит от правильно выбранной .

Знаете ли вы? Во времена эпохи Возраждения, для осветления своих волос женщины Венеции использовали лошадиную мочу, в то время как многие другие европейки выщипывали первые ряды волос для создания эффекта высокого лба.

Лицо

К сожалению, далеко не все девушки, даже в юном возрасте, могут похвастаться идеальной кожей лица, однако еще не изобрели пудру, которая бы полностью скрыла откровенную неухоженность.
Все неровности, прыщики, расширенные поры или пигментация, под толстым слоем косметики все равно проглядываются, а если их и удается скрыть, то ваше лицо уже не будет иметь естественный вид.

Чтобы избавиться от грядущих проблем, важно заранее очищать, тонизировать и увлажнять кожу, причем делать все это на регулярной основе. Обязательно регулярно умывайтесь и защищайте лицо от воздействия лучей, что поможет справиться с солнечными и .

Также стоит учитывать и правила . Выбирайте косметику, которая сможет подчеркнуть, а не спрятать ваши положительные черты, а перед ее нанесением всегда используйте средство для умывания (лучше выбирать вариант с приметкой «для нежной кожи», «без отдушки»).

Еще можно добавить бесцветный блеск для губ.

Тело

Ваш индивидуальный план ухода за собой на каждый день должен включать и соответствующие манипуляции с телом.
Самое элементарное - ежедневный , а в летнее время полезно смывать с себя пот и грязь два раза в сутки. Обязательно используйте мочалку и гель для душа при каждом купании, а 1-2 в несколько дней можно дополнить их скрабом.

Последнее средство лучше других очищает и тонизирует кожу, придавая ей бархатистость и шелковистость. Не забывайте о нанесении , который поможет сохранить чистоту кожи на более длительное время.

Если вы не используете воск или другие косметические средства для удаления с тела нежелательной растительности, то посещая ванную, раз в несколько дней стоит удалять ее с помощью обычного станка.

Руки

Не стоит отодвигать на последнее место уход за руками, пусть даже и не стоят в очереди, чтобы поцеловать их.
Шершавая кожа, оставшаяся после недавних домашних хлопот и несвежий облезший маникюр всегда хорошо заметны, они как бы кричат о неряшливости своей хозяйки.

Речь не идет о длиннющих ногтях и кислотном цвете лака, но классический маникюр, с удалением кутикулы и увлажнением кожи рук нужно делать не реже раза в 10 дней. Если лак слез на одном ногте, то стоит удалить его и со всех остальных, а не стараться закрасить именно этот.

Ноги

Красивые женские ноги всегда были предметом восхищения большинства мужчин, поэтому они должны выглядеть соответствующее. Удаление волос, конечно, важная составляющая ухода за ними, но далеко не единственная.
При каждом удобном случае старайтесь хоть немного подержать ноги выше головы, чтобы они отдохнули, а на них не появилось никаких варикозных «сеточек» или «звездочек».

При выборе обуви обращайте внимание на модели с каблучком, пусть он будет всего несколько сантиметров в высоту. Балетки, угги или , безусловно, практичные и удобные, но на любая девушка будет выглядеть более женственно и привлекательно.

Обязательно уделяйте должное внимание своим пяточкам.

Проблема натоптышей, грубой и сухой кожи на ступнях, к сожалению, не редкость, поэтому ухаживая за собой, уделите внимание и этому вопросу. Если принимая душ, вы регулярно пользуетесь пемзой, а потом еще и дополнительно питаете кожу косметическими маслами или кремом, то подобной проблемы у вас не возникнет.
Главное выполнять все указанные мероприятия на регулярной основе, а не от случая к случаю.

Отдельного внимания заслуживает педикюр, но если вы не хотите посещать косметологические центры, тогда хотя бы регулярно чистите ногти и подпиливайте их, чтобы они всегда аккуратно выглядели.

Уход за одеждой

Даже при отсутствии значительного финансового обеспечения, постарайтесь всегда одеваться со вкусом.

У женщины, которая действительно следит за собой, должен быть «базовый гардероб», состоящий из черных брюк, маленького черного платья, белой рубашки, джемпера с V-образным вырезом, кашемирового пальто, юбки-карандаш, нескольких пар разных туфель и джинсов, а дальше можете экспериментировать, дополняя эти основные элементы одежды сумками, платками, бижутерией, шляпками и перчатками.
При выборе составляющих гардероба обязательно уделите внимание и его цветовой палитре. Каждая девушка должна сама определить цвета, которые ей идут, и те, которых нужно избегать.

Для начала взгляните на вены, расположенные на внутренней части запястья: если их тон ближе к синему, то ваша кожа скорее имеет холодный подтон, а если они зеленоватые - теплый.

В первом случае идеально подойдут вещи серебристого, голубого, серого, светло-зеленого и других «холодных» цветов, а во втором стоит отдавать предпочтение золотистому, ярко-зеленому, красному и другим теплым тонам.

Что касается выбора по типу фигуры, то в любом случае старайтесь подчеркнуть ее достоинства. То есть, при грушевидной форме одевайте блузки с оборками или узорами, что поможет сделать акцент на верхней части тела.
Для «песочных часов» подойдут платья и кофты, подчеркивающие талию, в то время как «перевернутым треугольникам» больше пойдут штаны и многослойные юбки, придающие объем бедрам. Девушки с типом фигуры «прямоугольник» будут отлично смотреться в коротких юбках и платьях, подчеркивающих красоту ног.

Не забываем о спортивных занятиях

Помимо красивой одежды и ухода за своей кожей также важно уделить внимание ее подтянутости.

Найдите свое идеальное значение веса, хорошо питайтесь и постарайтесь уделять не меньше 8-9 часов в сутки. Хорошо отдохнув, можно заняться и активными , что придаст вам больше энергии на повседневные дела.
В идеале желательно несколько раз в неделю посещать спортзал, однако если вы не можете позволить себе тратить на это деньги, то хотя бы побольше гуляйте и выполняйте статические упражнения в домашних условиях. Помимо улучшения состояния своего тела, вы поднимите себе настроение и повысите самооценку.

Итак, узнав как ухаживать за собой, чтобы всегда выглядеть привлекательно и ухожено, остается только настроить себя на регулярное выполнение всех требований, а совсем скоро вы начнете замечать на себе восхищенные взгляды окружающих.